Stort hjertelig velkommen til dine kæbeøvelser.
Vi starter med en lille introduktion til dine øvelser. Derefter kommer der 6 øvelser, som er på hver deres video, så er det nemmere for dig i fremtiden at finde den enkelte øvelse, som du måske skal bruge lige her og nu.
Jeg guider dig i videoerne, så kan vi lave dem sammen med det samme.
Introduktion til massageøvelserne.
Atlas massageøvelsen
Masseter massageøvelsen
Temporalis massageøvelsen
Massageøvelsen til de indre kæbemuskler
Massageøvelsen til kraniekanten
Massageøvelsen til baghovedet